フランク・ペトリー著
リラクゼーションやマインドフルネスなどを扱ったアプリは数多くありますが、TMSOFT の White Noise は、考えられるあらゆる要件にこのコンセプトを適用しています。
MacまたはiOSの無料版またはPro版に付属するアンビエントサウンドを活用すれば、驚くほど様々なことができます。プレイリストを作成したり、様々なサウンドをミックスしたり、さらには独自のミックスを作成してコミュニティ内で共有したりすることも可能です。
100種類以上の追加サウンド（「シングル」）は、マーケット、iTunes、Amazon Music、Google PlayでMP3オーディオファイルとして購入できます。また、マーケットアプリをダウンロードすれば、新しいサウンドを無料でダウンロードできます。私のiMacでは、Apple Music、Spotify、Google Play Music、Amazon Cloud、Rhapsody、Grooveなど、様々なストリーミングサービスから追加サウンドをストリーミング再生できました。すべてのシングルは、高音質HDオーディオで再生できます。
8時間の長さのビデオが3本あります。ただし、Amazonビデオでのみ視聴可能です。
ホワイトノイズが極めて役立つ状況は2つあります。最も明白なのは、安らかな睡眠です。休暇中でも出張中でも、寝ている間に聞き慣れたバックグラウンドノイズがある場合、それがないと安眠を妨げることがあるのはご存じの通りです。
例えば、私は生まれてからずっと、主要幹線道路や幹線道路から100ヤード以内のところに住んでいました。以前、友人とキャッツキル山地で週末を過ごしたことがあります。キャッツキル山地の奥地で！街の明かりに邪魔されることなく星空を見上げるのは、本当に素晴らしかったです。でも、寝る時間になると、どうしても眠れませんでした。辺りは完全に静まり返っていて、落ち着かなかったんです。もしこのアプリがあれば、道路の音など、リラックスできる音を選んで、ぐっすり眠れたでしょう。
第二に、リラクゼーション（瞑想、マインドフルネスなど）があります。生活におけるストレスの軽減が心身の健康に重要であることは科学的に証明されています。外出中は、イヤホンを差し込んで一息つくだけで十分です。自宅やオフィスでは、スピーカーからシングル曲を聴くことができます。このレビューを書いている間、シングル曲は音楽を聴くよりもバックグラウンドで聴く方がはるかに心地よかったと感じました。
もう一つのホワイトノイズアプリは、赤ちゃんを落ち着かせたり、優しく眠らせたりするのに、シングルノイズ（消音タイマー付き）を使用しています。なんと素晴らしいコンセプトでしょう！（残念ながら、レビューに使用した赤ちゃんはメンテナンスのためお店に預けていたため、この機能を実際に試すことができませんでした。）運が良ければ、新生児用のホワイトノイズを瞬時に消すことができます。そうでなくても、このアプリは金に代える価値があるかもしれません。
バイノーラルビートは興味深いコンセプトです。その感覚的な効果を最大限に得るには、できればヘッドフォンで聴くことを推奨しています。「バイノーラルビートは、睡眠、集中力、瞑想に役立ちます。これは、わずかに異なる周波数の2つの異なる音を左右の耳に提示することで知覚される聴覚の錯覚です。周波数は非常に低く、それぞれの音が左右の耳に合わせて調整されているため、ヘッドフォンが必須です。」
クリエイターアプリ、3つのジェネレーターアプリ、そして豊富なストリーミングメディアも搭載されています。また、YouTubeチャンネルでは、睡眠をサポートする音声付き動画を多数配信しています。就寝時間かどうか不安な方のために、時計の文字盤も用意されています。クリックすると、詳しい使い方の説明が表示されます。このレビューでは網羅しきれないほど詳しい情報が載っています。サポートとFAQはウェブサイトでご覧いただけます。
iOS版のWhite Noiseは、モバイル無料版、モバイルフル版、モバイルプロ版をご用意しています。Mac版はデスクトップ無料版とデスクトッププロ版をご用意しています。無料版は広告付きですが、フル版とプロ版は広告なしです。White Noiseはマルチプラットフォーム対応です。
White NoiseはiPhone、iPad、iPod touchでご利用いただけます。Mac版はMac App Storeで4.99ドルでご購入いただけます。macOS 10.7以降、64ビット版が必要です。これらのアプリはTMSOFTからもダウンロードできます。
楽しむ。
Apple World Todayの評価（5つ星中）: ★★★★★
