Macにログインする際に使用するパスワードを変更したり、パスワードを忘れた場合はリセットしたりできます。macOS High Sierraのユーザーアカウントのパスワードは、ログインパスワードとも呼ばれます。Macにログインし、ソフトウェアのインストールなど、特定の変更を行う際に使用するパスワードです。

パスワードを知っていて、それを使用してアカウントにログインできる場合は、「ユーザーとグループ」環境設定でパスワードを変更できます。
- Apple メニューから「システム環境設定」を選択し、「ユーザーとグループ」をクリックします。
- ユーザーのリストからユーザー名を選択します。
- 「パスワードを変更」ボタンをクリックし、画面の指示に従ってください。パスワードのヒントを使用している場合は、新しいパスワードのヒントを更新してください。
パスワードを忘れた場合、またはパスワードが機能しない場合は、以下のいずれかの方法でパスワードをリセットできる可能性があります。まずは、以下の簡単な解決策をお試しください。
- 大文字と小文字を正しく入力していることを確認してください。キーボードでCaps Lockがオンになっている場合は、パスワード入力欄にCaps Lockの記号が表示されます。
- パスワード フィールドに疑問符が表示されている場合は、それをクリックすると、パスワードを思い出すのに役立つヒントが表示されます。
- パスワードなしでログインしてみてください。それが可能であれば、パスワード変更の手順に従ってパスワードを追加できます。
- iCloudで使用しているApple IDのパスワードでログインしてみてください。パスワードを変更したばかりで新しいパスワードが機能しない場合は、まず古いパスワードを試してください。古いパスワードが機能すれば、それ以降は新しいパスワードを使えるはずです。
一部のmacOSバージョンでは、Apple IDを使ってログインパスワードをリセットできます。ログイン画面で、Apple IDを使ってパスワードをリセットできるというメッセージが表示されるまでパスワードを入力し続けます。3回試してもメッセージが表示されない場合は、お使いのアカウントはApple IDを使ったリセットが許可されていません。
- Apple IDメッセージの横にある矢印をクリックし、画面の指示に従ってApple IDを入力し、新しいパスワードを作成してください。完了すると再起動を求められます。
- 新しいパスワードでログインしてください。
- 新しいログイン キーチェーンを作成します。
- Mac の管理者アカウントの名前とパスワードがわかっている場合は、そのアカウントを使用してパスワードをリセットできます。
- 他の管理者アカウントの名前とパスワードでログインします。
- Apple メニューから「システム環境設定」を選択し、「ユーザーとグループ」をクリックします。
- ロックボタンをクリックし、管理者名とパスワードをもう一度入力します。
- ユーザーのリストからユーザー名を選択します。
- 「パスワードのリセット」ボタンをクリックし、画面の指示に従って新しいパスワードを作成します。
- Apple メニューから「ログアウト」を選択します。
- 新しいパスワードを使用してアカウントにログインします。
- 新しいログイン キーチェーンを作成します。
FileVault がオンになっている場合は、パスワード リセット アシスタントを使用してパスワードをリセットできる可能性があります。
ログイン画面で最大1分ほどお待ちください。Macの電源ボタンを使ってシャットダウンし、Recovery OSで再起動できるというメッセージが表示されます。このメッセージが表示されない場合は、FileVaultがオンになっていませんので…
- Mac の電源が切れるまで電源ボタンを押し続けます。
- 電源ボタンをもう一度押して、Mac の電源を入れます。
- 「パスワードのリセット」ウィンドウが表示されたら、画面の指示に従って新しいパスワードを作成します。
- Wi-Fiに接続する必要がある場合は、ポインタを画面上部に移動し、Wi-Fiメニューを使って接続してください。パスワードをリセットせずに終了するには、Appleメニュー>「再起動」を選択してください。
- 完了したら、「再起動」をクリックします。
- パスワード リセット アシスタントを使用してパスワードをリセットできた場合は、新しいパスワードを使用してアカウントにログインします。
- 新しいログイン キーチェーンを作成します。
FileVault がオンになっていて、FileVault 回復キーをお持ちの場合は、そのキーを使用してパスワードをリセットできます。
ログイン画面で、回復キーを使用してパスワードをリセットできるというメッセージが表示されるまで、パスワードを入力し続けます。3回試してもメッセージが表示されない場合は、FileVaultが有効になっていませんので…
- メッセージの横にある矢印をクリックします。パスワードフィールドが回復キーフィールドに変わります。
- 回復キーを入力し、画面の指示に従って新しいパスワードを作成してください。完了したら「パスワードをリセット」をクリックしてください。
- 新しいログイン キーチェーンを作成します。
- パスワードをリセットしてアカウントに再度ログインすると、「システムがログインキーチェーンのロックを解除できなかった」という警告が表示される場合があります。これは、ユーザーアカウントとログインキーチェーンのパスワードが一致していないため、想定内の動作です。「新しいキーチェーンを作成」ボタンをクリックしてください。
ログイン キーチェーンに関するアラートが表示されなかった場合、または古いパスワードを求める他のメッセージが表示された場合は、キーチェーンを手動でリセットしてください。
- アプリケーション フォルダのユーティリティ フォルダにあるキーチェーン アクセスを開きます。
- キーチェーンアクセスメニューから「環境設定」を選択し、環境設定ウィンドウの「デフォルトのキーチェーンをリセット」ボタンをクリックします。新しいパスワードを入力すると、キーチェーンアクセスによってパスワードが設定されていない空のログインキーチェーンが作成されます。「OK」をクリックして確定します。
- 「デフォルトのキーチェーンをリセット」ボタンが表示されない場合は、環境設定ウィンドウを閉じ、キーチェーンアクセスウィンドウの左側から「ログイン」キーチェーンを選択します。Deleteキーを押して、「参照を削除」をクリックします。
- Apple メニューから「ログアウト」を選択して、ログイン画面に戻ります。
- 新しいパスワードを使用してアカウントにログインしてください。アカウントのパスワードとログインキーチェーンのパスワードが再び一致するようになりました。
(このハウツーは私の経験と Apple のサポート ページの情報に基づいています。画像はこのページから取得している場合もあります。)