Mac で作業するためのパームレストが欲しい、または必要な場合は、25 ドルの Keychron K2 Walnut Wood Palm Rest が魅力的ですが、もう少しスリムでも構いません (サイズは 12.48 x 3.15 x 0.59 インチ、重量は 8.82 オンス)。
これはアメリカ産のクルミ材で作られており、キーボードを使用する際に手首を支えてくれます。
では、なぜ「リストレスト」ではなく「パームレスト」と呼ばれるのでしょうか？ 人間工学に基づいたワークスペースのセッティングに関する記事で、United States Ergonomicsの社長であるケビン・コステロ氏は次のように説明しています。
ほとんどの場合、リストレストは人間工学的な利点をほとんど提供せず、むしろコンピューターワークステーションにおける怪我のリスク要因を増加させることになります。その理由は、フォーム、ジェル、ウェビング、布など、どんな種類のサポートにも「手首」を「休める」と、手首の裏側に圧力がかかり、組織が圧迫されて血流が減少するからです。より具体的には、手根管が圧迫され、正中神経が圧迫される可能性があり、長期的な怪我だけでなく、手のチクチク感、しびれ、冷たさ、血行不良による指の筋肉の疲労といった短期的な症状にもつながる可能性があります。
しかし、パームサポートを正しく使用すれば、手首が伸びて血流が悪くなる可能性を減らすことができるので、良い効果があります。パームレストは、正しく使用すれば手首を健康的な姿勢に保ち、腕の重量を両手で均等に支えることで、肩や首の緊張やストレスを軽減するのに役立ちます。
特に問題がなければ、パームレストは必要ないかもしれません。もし必要なら、Keychronのパームレストは見た目も良く、価格も手頃です。
Apple World Todayの評価（5つ星中）: ★★★★
